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內容簡介: 與地球母親重修關係

地球的環境壓力日趨擴大，已開始擠壓到人類的生存條件。為發展高度經濟所造成的環境污染與傷害，已超過自然系統所能負載。面對全球氣候劇變、生態崩壞，人們開始正視與地球之間休戚與共的共生關係，反思過度發展與消費所造成的資源浪費。而這一切的肇因皆始於我們忘記了地球是母親，忘了對她的敬愛與憐惜。

一行禪師提醒我們，以念和定深入觀察，便可看到我們就是地球，地球即是我們。以此智慧，愛和理解油然而生。地球不只是人類居住的環境，為了個人與所有人類的生存，我們需要一個意識上的革命，這個革命可以從我們的集體覺悟開始──集體一起修習正念坐禪、行禪、說話和聆聽，讓地球母親與我們同時得到滋養、轉化與治療。
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「不做什麼」的修習

治療，就在你停止嘗試去做些什麼的一刻開始。這就是「不做什麼」的修習。當你知道如何皈依地球母親，就能在坐禪、行禪、呼吸之中得到治療，感受到腳下地球的安穩。如果我們完全相信地球有能力自我治癒，那麼她也可以治療我們。什麼都不用做，完全將自己交付給地球，她就會為我們辦妥一切。

禪師為我們開示，只需透過在日常中修習正念坐禪、行禪、呼吸，便能讓心回歸身體，回歸家，回歸地球母親的懷抱。把心帶回身體，安住於此時此地，便有機會深刻地度過、體驗生活中的每一刻。接觸你的身體，就是跟生命、天地宇宙、地球接觸。不是為了要成佛覺悟才這麼做。僅僅因為修禪時感到幸福，如此而已。覺知這美好的世界就在我們的內外四周跟前，幸福就成為事實。
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「集體」覺醒的強大業力
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佛教講「業」，梵文作Karma，業是非常有力的。業是我們身體、語言、和思想的行動。一個想法也是行動，因為這已包含了可以影響其他東西的能量。當我們生出慈悲、理解和愛等念頭，就可以有力量去治癒我們的身心及世界。認清自身業力的能量，深切注意自己的一言、一行、一念頭，從而治癒自身以及地球。

禪師指出，我們的思想、言語和行動都有力量，和其他人結合一起，這力量會更強大。眾人走在一起，有共同目標地去實踐正念行動，就能製造出集體定力，這力量比個人力量強大得多，能夠進一步幫助每個人感受到集體的慈悲、正念和專注正在滋養我們，同時也可以重整地球的平衡。只要我們博客來一起，就可以為自己和世界帶來真正的轉化。

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  作者： 一行禪師    新功能介紹
• 原文作者：Thich Nhat Hanh
• 譯者：林苑瑜
• 出版社：立緒    新功能介紹
• 出版日期：2014/05/08
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

就是戒不掉 回黏臉書4理由

（中央社台北15日電）明明下定決心要永遠戒除臉書，但就是忍不住又登入。去年一項網路活動邀請臉友登出臉書99天，每33天報告心情。研究人員分析這類調查後發現，即使發誓真的受夠了，但有4個原因讓人一再重新登入。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，首要原因是上癮了，覺得上臉書已成癮或變成習慣的人，比較可能再回去。

接著是隱私及監控，主要透過臉書來知道別人怎麼看待自己的人，比較可能再次登入。

第3個原因是心情，心情好的用戶比較可能真的做到脫離臉書。

最後是其他社群媒體，研究人員發現臉書使用者如果有推特等其他社群媒體帳號，再次重回臉書懷抱的機會較低。

康乃爾大學（Cornell University）分析超過5000項調查，以瞭解人們為何一再重新登入計畫戒除的社群媒體。1041215

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/就是戒不掉-回黏臉書4理由-114033969.html

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